Небезпечний вік для чоловіків - 30-50 років. У даний період харчування
має бути наповнений фруктами і овочами темно-зеленого кольору. У їх
складі є потрібні корисні вітаміни та мінерали. Чоловіків по всьому
світу вранці, переживають з-за пучків волосся, які залишаються на
подушці. Щоб зберегти покрив, потрібно приймати вітамін Н і фолієву
кислоту, яка допомагає регенерувати клітини організму. Гарний зір -
справжня проблема для комп'ютерного століття. Тому максимально серйозно
ставитеся до продуктів, які містять лютеїн. Це помаранчевий солодкий
перець і темний виноград, кукурудза і хурма, авокадо та інші продукти.
Організм чоловіка, як і жіночий, постаріє. Головна причина сексуальної
дисфункції - рівень тестостерону. Крім того, дефіцит чоловічого гормону
зменшує м'язову масу, провокує ожиріння, серцеві напади, а також нервові
розлади. Проблему вирішують риб'ячий жир, правильна дієта, достатній
час для сну і особливі фізичні навантаження. Важливо приймати чоловічі
добавки. Це цинк і магній, а також вітамін В6.
Комментарии: