Жителі промислових регіонів частіше переживають стреси і депресії, ніж жителі тихій глибинки. Психолог Єнсен Прусснер дослідив, що городяни більше страждають від психологічних розладів, ніж селяни. Настрій в мегаполісі псується на 40 відсотків частіше. Всього урбанізована життя удвічі збільшує ймовірність шизофренії.
Костянтин Лох, гештальт-терапевт пояснив: «Серед моїх колег-психотерапевтів існує думка, що, наприклад, Донецьк - це місто психопатичний, а, скажімо, Одеса - істерична. Швидше за все регіональний характер: грубуватість, прямота і це може доходити до психопатологій, але часто не доходить ».
Психологи довели, що місто поглинає позитивну енергію людей і вдень, і вночі. Швидкий ритм, щоденна штовханина у транспорті, пробки, загазованість і брудне довкілля - не найголовніше - найбільше людей дратують самі люди, особливо в переповненій маршрутці.
Звичайна громадянка сказала: «Дратує хамство, грубість, запахи. Просто дратують люди, дратує народ, бачить тільки себе і не помічає того, хто поруч ».
Якщо стресу не уникнути, його можна мінімізувати. Перш за все - своїм хорошим настроєм. А в транспорті варто почитати цікаву книгу, послухати приємну музику або просто помріяти про щось мило серцю. Краще ж до і після роботи хоч трохи прогулятися свіжим повітрям.
Комментарии: