Для любителів відпочинку в денний час, вчені з
Мейо приховали досить погані новини. Виявляється, денний сон небезпечний для
здоров'я людини. Він провокує стрибок кров'яного тиску, що може призвести до
негативних і несподіваних наслідків. Фахівці давно займаються таким
захворюванням, як гіпертонія, тому з упевненістю заявляють про свої висновки і
дослідженнях. Деякі все ж вважають, що відпочинок вдень корисний. Відпочинок
може і так, але ось сон - ймовірність підвищити тиск в п'ять разів. Якщо ви не
помічали, то після денного сну ми навпаки відчуваємо втому і потреба в
повноцінному відпочинку. Це може бути пов'язано зі стресом, але все ж докази
свідчать про те, що підвищення тиску може стати причиною поганого самопочуття.
Ніхто з учених не робить заяв без досліджень і підстав.
Також фахівці розвінчали міф про те, що сир перед
сном стимулює кошмари. Насправді цей продукт може допомогти зберегти після
пробудження свій тиск в нормальних межах. Якщо потрібно поспати вдень, то можна
використовувати подібну хитрість. Природно, не кожен сир здатний надати такий
ефект. Поки в дослідженнях брали участь тільки італійські сири.
Безліч людей по всьому світу страждають від
гіпертонії. Це захворювання може стати причиною інсульту, інфаркту, проблем з
нирками. В одному випадку на п'ять препарати для зниження тиску не дають ніяких
результатів. Денний сон може ситуацію ще погіршити, оскільки він підвищує
ймовірність розвитку гіпертонії на 13-19%.
Комментарии: