Зараз саме час запастися вітамінами на всю зиму.
Саме тому варто скористатися нагодою і зробити очищення організму за допомогою
полуничною дієти. Однозначно не підходить дієта для людей, які страждають
виразкою або гастритом. Ця ягода може негативно вплинути на загострення
хвороби. Також варто врахувати і те, що для людей з підвищеним артеріальним
тиском полуниця теж становить певну небезпеку. Правда тільки в тому випадку,
якщо їх ліки створені з використання енапрілу. Разом вони можуть дати дуже
велике навантаження на нирки. Обережними варто бути з цією ягідкою і алергікам,
адже в полуниці накопичується пилок. Варто зауважити, що якщо з мінусами дієти
у вас все в порядку, то тепер переходимо до плюсів. Полуниця має невеликий
проносний ефект, є низькокалорійною. Дієта складається в тому, щоб вранці
харчуватися полуницею з молоком, в обід дозволити собі трохи дієтичного м'яса,
риби або овочів, але не більше 150 грам. На вечір імовірно ви можете з'їсти
полуницю із зеленню, овочами, сиром як десерт, але в дуже обмеженій кількості.
Фахівці кажуть, що це ефективно і смачно тиждень сидіти на такій дієті. Ви
можете спробувати самостійно.
Комментарии: