Гарний настрій - запорука вдалого дня. Але настрій часто змінюється
протягом дня. Втратити його легко, а от повернути не просто, але цілком
можливо. Найкращі ліки - це ваша посмішка. Спробуйте додати до посмішці
трохи оптимізму і впевненості в собі. самий хуший варіант - це і далі
сидіти з похмурим обличчям і думати, що все дуже погано. Згадайте людей,
які викликають у вас приємні думки. Пам'ятайте, що думки
матеріалізуються, налаштуйтеся на позитив і подумки зробіть себе
щасливим. Выбростьте негатив і всі погані думки з голови, порівняйте
свою проблему і весь величезний світ навколо, і ви побачите наскільки
мала ваша проблема. З'їжте шматочок шоколаду для підняття настрою, він
впливає на ендорфіни, що виробляють гормон щастя. Запишіться у
фітнес-клуб або займіться тренуванням у себе вдома-ви отримаєте
подвійний виграш - це відволіче вас і благотворно позначиться на вашій
фігурі. Допоможіть свого друга або сусіда у вирішенні його проблеми і ви
забудете про свою.
Комментарии: