Хорошее настроение - залог удачного дня. Но настроение часто меняется в течении дня. Потерять его легко, а вот вернуть не просто, но вполне возможно. Самое лучшее лекарство - это ваша улыбка. Попробуйте добавить к улыбке немного оптимизма и уверенности в себе. самый хуший вариант - это и дальше сидеть с унылым лицом и думать, что все очень плохо. Вспомните людей, которые вызывают у вас приятные мысли. Помните, что мысли материализуются, настройтесь на позитив и мысленно сделайте себя счастливым. Выбростьте негатив и все плохие мысли из головы, сравните свою проблему и весь огромный мир вокруг, и вы увидите насколько мала ваша проблема. Съешьте кусочек шоколада для поднятия настроения, он влияет на эндорфины, вырабатывающие гормон счастья. Запишитесь в фитнес клуб или займитесь тренировкой у себя дома -вы получите двойной выиграш - это отвлечет вас и благотворно скажется на вашей фигуре. Помогите своему другу или соседу в решении его проблемы и вы забудете о своей.
Комментарии: