Зима у розпалі, але на щастя, поки немає розмов про грип. Нікому не хочеться хворіти, а тому пропонуємо трохи інформації, яка допоможе вам зберегти здоров'я і зустріти грип без побоювання.
Сучасні щеплення від грипу досить ефективні. Досить порадитися зі своїм лікарем, який визначить час введення вакцини. Повністю позбавити від ризику захворювання щеплення не може, але допомогти легше перенести зараження - це однозначно.
Не хочете колотися - дотримуйтеся профілактики: добре висипайтеся, гуляйте на свіжому повітрі, приймайте вітаміни. Можна щодня промивати слизову оболонку носа звичайною кип'яченою водою з розлученою в ній морською сіллю. Парі склянок шипшини в день не завадять. А також корисні хвойні ванни. Корисно у воду для миття підлог додавати ефірну олію хвої. А наші бабусі свого часу мили полу, додаючи у воду оцет, який теж сприяє вбиванню мікробів.
При перших симптомах і підозрах на грип забудьте про геройство і роботу. Ніякі власні відмовки типу "сьогодні збігаю на роботу, а завтра залишуся удома" не повинні перемогти розумне рішення сходити на прийом до лікаря або викликати швидку допомогу при високій температурі. Адже ускладнення на органи непередбачувані і небезпечні. Тільки постільний режим з щедрим питвом, з м'якою дієтою! Самолікування також виключається - прописані самому собі препарати можуть посилити перебіг хвороби. Будьте здорові!
Комментарии: