Мы часто ставим перед собой множество целей, но в итоге многие из них остаются без реализации. В чем причина? В лени. Она буквально манипулирует нами и не позволяет сделать все задуманное. Без лен наша жизнь была бы намного насыщеннее. Специалисты говорят, что лень возникает по некоторым причинам. Первая из них – отсутствие мотивации. Именно это может стать серьезной угрозой вашим планам. Человек знает, что это сделать нужно, но вот мотивации не хватает, чтобы сделать это и все закончить. Так наши планы постепенно растягиваются во времени. Если вы правильно поставите задачу и найдете причину, по которой нужно выполнить задуманное быстро, то сможете заставить себя реализовать планы. Во-вторых, страх может останавливать вас. Это может быть негативный опыт или неизвестность. Здесь нужно действовать аккуратно, разобраться с опытом или вашей фобией. Третей причиной может стать отсутствие физических сил. Если просто нет сил поднять себя с кровати, то вы недостаточно спите, неправильно питаетесь или не посещаете спортзал. Все это можно с легкостью решить, изменив распорядок дня, режим питания или записавшись на тренировки. Важно не просто придумать их для себя, но и выполнять ваши новые распорядки. Попробуйте, поскольку это поможет вам избегать ежедневного стресса или лучше с ним справляться. Есть просто люди, которые любят все выполнять на последних минутах. Это индивидуальная черта характера, которую можно исправить, но не без труда.
Комментарии: