В летний период времени простудные заболевания активизируются, хоть и нет с вашей стороны серьезных предпосылок. Существует всего несколько способов, как не заболеть в жаркую погоду. Соблюдайте правила и не будете тратить драгоценное летнее время на борьбу с болезнями. Не так и прекрасно лежать в постели из-за насморка и кашля, когда можно купаться, загорать на берегу моря или хотя бы гулять по городу или парку. ОРЗ в летний период времени – частое явление. Если немного поберечься, то можно получить отличные результаты и насладиться летом сполна. Простуда чаще всего вызвана холодными напитками и поеданием мороженного. Если пить или есть в неограниченном количестве, то очень скоро ваше горло заноет от такого натиска. Если же это еще и ваше больное место, но прохладные напитки и еда для вас запрещены в любое время. Естественно, вы можете укрепить иммунитет, но и это далеко не всегда спасает от простудных заболеваний. Не стоит жадно глотать холодную воду или мороженое, постарайтесь меньше времени проводить под кондиционером. Он высушивает слизистую носоглотки и делает ее уязвимой к вирусам. Старайтесь не видеть на сквозняках, поскольку они могут сыграть зловещую роль в любое время года. Купайтесь в меру!
Комментарии: