19 января православные христиане и греко-католики отмечают праздник Крещение Господне. В этот день, по древнему преданию, сам Иисус Христос принял первое водное Крещение в реке Иордан. Поэтому верующие отмечают этот день традиционным купанием в проруби.
Для тех, кто не закаляется регулярно, но все же решил искупаться на Крещение ради очищения души, лучше послушать советы священника. Помимо энтузиазма захватите с собой теплое сменное белье, горячий чай и огромное полотенце, чтоб полностью закутаться в него. И обязательно приготовьтесь к процедуре купания.
- во избежание спазмов в желудке не принимайте пищу перед купанием и как минимум пару часов после купания;
- ни в коем случае не употребляйте крепкий кофе и тем более алкоголь, которые увеличивают на сердце нагрузку;
- возьмите с собой резиновые тапки, чтобы ноги не прилипали ко льду;
- не спешите после раздевания сразу окунаться в воду, лучше немного постоять раздетым, чтобы тело адаптировалось к температуре воздуха;
- правильно настройтесь на погружение в проруби: очищение души происходит не только при погружении, но и при молитвенном и духовном настрое;
- как только окажетесь в воде, не затягивайте с погружением;
- после окунания выходите из воды и насухо растирайтесь полотенцем, потом быстро оденьтесь и принимайтесь за горячий чай, можно травяной.
Напоминаем, что киевляне в этом году будут праздновать Крещение в Гидропарке и на Оболонской набережной.
Комментарии: