Стоматологи вважають , що наліт на зубах може з'явитися з різних причин. Це може відбуватися через неправильне харчування , специфічного складу слини , підвищення кислотності в шлунково-кишковому тракті , наявності виразки або гастриту. Але яка б причина не приводила до утворення нальоту - це завжди неприємно , проблемно і некрасиво.
Виявляється можна уникнути утворення нальоту. У першу чергу необхідно переглянути свій раціон і зменшити кількість таких страв , як солодке і містить велику кількість вуглеводів. А також необхідно підвищити кількість свіжих фруктів , овочів, зелені , капусти , салату , яблук. Природно , що чай , кава і сигарети також дають наліт , тому полоскати рот після їжі не завадить.
Через 30-40 хвилин після їжі рекомендується пити лужну мінеральну воду (гідрокарбонатну) , вона призупиняє процес утворення нальоту. Також вода лугує організм , виводить хвороботворну слиз , поліпшує обмін речовин , гальмує запальні процеси слизових оболонок кишечника і шлунку , підшлункової залози і навіть печінки. Особливо гарна вода «Єсентуки № 17» , «Поляна квасова» , «Боржомі» для тих , у кого є підвищена кислотність. Але обов'язково пам'ятайте , що така вода протипоказана при гострому пієлонефриті , загостренні хронічного пієлонефриту , при каменях у сечовому міхурі. І як застереження : консультація з лікуючим лікарем необхідна!
Комментарии: