Красивий манікюр і звичка обкусывания нігтів не сумісні в принципі! То що це - жахлива звичка, всі знають, але треба від неї позбавлятися. Сьогодні поради на тему - як нігті зберегти в цілості. Переключи увагу на якусь іншу тему. Наприклад, ти можна нафарбувати нігті лаком, і він буде залишати гіркота в роті, якщо будеш продовжувати гризти їх. Крім того, зверни увагу на те, в яких ситуаціях тобі хочеться це робити, можливо, звичка проявляється, коли ти дивишся страшний фільм або тобі нудно. Спробуй замінити погану звичку на хорошу. Завжди користуйся манікюрним набором. Він завжди повинен бути з тобою. Якщо ти відкушуєш кутикулу, косметологи радять зволожувати шкіру ногт будь ефірним маслом. Ще один спосіб - це нарощені нігті. До того ж, гроші - прекрасний привід відучитися гризти нігті. Якщо нігті вкласти гроші, тобі не захочеться гризти їх. Будь терпиміше. Як і будь-яка залежність, звичка гризти нігті швидко не пройде. Нічого страшного! Продовжуй боротьбу і все вийде.
Комментарии: