У яблуках міститься значна кількість елементів таблиці Менделєєва, він
виявиться корисним для будь-якої людини. Насправді, неможливо
переоцінити користь яблук для нашого здоров'я. Яблука втамовують спрагу і
голод, посилюють опірність організму ГРЗ і грипу. Пектини, особливо
особливо твердих сортів яблук - це профілактика закрепів. Яблука
застосовують у боротьбі з атеросклерозом. Це можливо завдяки наявності
волокон, які прикріплюються до молекул ЛПНЩ і виводять з організму.
Яблука - природний «пилосос», який «витягує» з організму зайве солі, а
також важкі метали. При низькому рівні гемоглобіну і нестачі вітамінів
важко знайти більш відповідне природне «ліки», яке впорається краще, ніж
яблука. Вони володіють сечогінним ефектом, активізують діяльність
нирок. Яблука рекомендують при набряках, при каменях у нирках, а також
при хворобах сечового міхура. Яблука, особливо жорстких, зимових сортів,
очищають зуби, а також міжзубні простору, протистоять мікробів, які
викликають карієс.