Є ефективні дієт, в їх число входить і дієта з капустяним супом. Але є
важливе зауваження - до них можна звертатися не частіше двох разів у
рік. Більше того, така дієта не може тривати більше одного тижня. Дієта з
капустяним супом дотримується такого принципу - чим більше супу
з'їдено, тим більше жирів і зайвих кілограмів йде з організму!
Приготувати такий суп зовсім не складно: один качан капусти, дві
цибулини, дві баночки томатної (натуральної) пасти, два зелених перцю,
п'ять морквин, пучок селери, пучок петрушки, приправи за бажанням. Овочі
потрібно дрібно порізати, потім покласти інгредієнти в каструлю, залити
двома літрами води і варити десять хвилин. Потім потрібно залишити
блюдо тушитися на повільному вогні тридцять хвилин до повної готовності.
Для того, щоб прибрати специфічний капустяний запах, в суп можна додати
зовсім трошки оцту. До речі, подібної дієтою користувалася Кетрін
Зета-Джонс і, треба сказати, вона змогла досягти досить значних
результатів. Звичайно, ви зможете не гірше.
Комментарии: