Багато жінок люблять їсти, хтось сидить на дієтах і морить огранізм голодом. В результаті наноситься шкода здоров'ю, а зайві кілограми чомусь не йдуть. Здорова жінка - красива жінка. Ключовим словом є здорова, саме про здоров'я і очищення кишківника варто піклується буквально кожен день.
Регулярний стілець - головний показник того, що кишечник і шлунок працюють так, як потрібно. Щільно повечерявши перед сном, ми доставляємо організму масу незручностей і змушуємо його переробляти їжу, замість відпочинку. Ми запропонуємо пару дієвих порад, як обмежувати організм в харчуванні і прості способи схуднути з користю для здоров'я.
Для того, щоб в їжа не затримувалася довго і не утворювала жир звернемося до нескладного рецепту. У склянку кефіру висипаємо столову ложку сухої гречки і залишаємо на ніч. Вранці ви зможете корисно поснідати получившимся продуктом. Кефір обволікає шлунок, гречка нормалізує травний процес. В результаті, проблем зі стільцем просто не виникне. Обмежень немає, рецепт можна використовувати щодня навіть при строгій дієті.
Комментарии: