Девушки всех стран делают усилие и… идут на пробежку. Прощай диван, прощай кровать, да здравствует бодрость и здоровье. Если спросить у них, для чего вообще нужно бегать, они скажут — а почему мы не должны этого делать. Оказывается, они делают это не через силу, оказывается, они видят в этом самое настоящее удовольствие. Статистика показала, что посещение фитнесс-клубов теряет популярность. Крупным центрам для того, чтобы выжить в условиях кризиса приходится покупать беговые дорожки, а также изобретать программы похудения на открытом воздухе. Но если оставить лирику, окажется, что даже без тренеров и советчиков у заядлых бегуний есть огромное количество мотивирующих причин. Самая основная заключается в том, что бег помогает женщинам достигать основной цели: крепкая семья, продуктивная карьера, идеальная фигура, и так далее. Но есть и более приземленные, простые, но от этого не менее приятные цели. Например, пробежка позволяет хорошо сосредоточиться на собственных мыслях, продумать план дня, или недавнюю (предстоящую) важную беседу. Так что бегайте на здоровье.
Комментарии: