Читай.net     
♦ Неопознаная Наука

Признаки обезвоживания

Признаки обезвоживания

 В летний период особенно актуальной проблемой становится обезвоживание организма, которое проявляться может по-разному. Главное вовремя выявить его и принять меры, чтобы организма нормально переносил жару, и отсутствие воды не привело ни к каким последствиям. Рассмотрим основные моменты, на которые стоит обращать внимание, чтобы избежать обезвоживания. Самый явный и яркий признак – приступы неутолимой жажды. Если вы не можете напиться, и организм требует воды, то это должно насторожить. Чаще всего такое состояние связано с употреблением алкогольных напитков, что в жару делать не рекомендуется. Сухость во рту также указывает на ряд проблем. Если язык начинает прилипать к небу, то поможет только чистая вода. Здесь не помощники вам кофе, чай и прочие напитки. Аналогичным признаком является сухость глаз, кожи. Сухость глаз особенно опасна для людей, которые корректируют зрение с помощью контактных линз. Явным признаком обезвоживания является цвет мочи. Темно-янтарный цвет говорит о дефиците воды в организме. Обратить внимание стоит и на уменьшение количества мочи. Хроническая усталость может также быть признаком обезвоживания организма. Аналогично: частое сердцебиение, снижение веса, боль в суставах, проблемы с кишечником или желудком.

Опубликовано: 06.08.2015 16:41

Ознаки зневоднення



Ваше имя/Ник:

Комментарий:



Перегрузить

Комментарии Комментарии: