♦ Он и Она
Якщо ви вибухонебезпечні в сімейних відносинах
Як навчитися контролювати себе і не піддаватися на провокації оточуючих. Медики часто пов'язують поганий настрій і гіпертонію. Коли ви злитеся або нервуєте, ваш тиск, як правило, піднімається.
Ознаки імпульсивності. Якщо вони у вас присутні, вам є над чим працювати.
- Важко стримувати емоції, різного характеру
- Періодичні напади балакучості
- Схильність відповідати, не дослухавши співрозмовника
- Ви прислухаєтеся до чужих розмов і втручаєтеся в них без вагомого приводу
- Нетерплячість
- Часті необдумані покупки
- Підвищена конфліктність.
Імпульсивність може бути як придбаної, так і генетично обумовленою. З
віком вона може дещо слабшати, але за відсутності коригуючого впливу ця
риса характеру вкорінюється як провідна модель поведінки, що за
підсумком проявляється дуже неприємно:
- Ви порушуєте межі дозволеного в етичному та моральному плані
- Не поважаєте особистісний простір інших людей
- Не вмієте оцінювати наслідки своїх слів і дій
І так далі.
Тут
важливо вчасно сказати "Спокій, тільки спокій! Наявність проблеми - не
привід для занепокоєння. Порахуйте до трьох, хоча б, перш ніж реагувати
на співрозмовника. Якщо є люди, яких ви образили, обов'язково попросіть у
них вибачення. Кожен день стоячи перед дзеркалом , скажіть собі: «Я йду туди, де НІ людей, які мене дратують, і НІ проблем, через які я можу вибухнути».
Комментарии: