Перше, на що потрібно звернути увагу любителям поспати на животі, так це на те, що така поза сприяє здавленню і підвищення навантаження на внутрішні органи. Більшою мірою страждають органи, які знаходяться в районі живота і нижче, що може призвести до порушення роботи сечостатевої системи і, як результат, проблем в сексуальному житті як чоловіків так і жінок. Друге, ймовірні порушення дихання через навантаження на грудну клітку, що заважає повновагому насичення крові киснем. Через брак кисню, підвищується серцебиття, коли навпаки, під час сну воно повинно працювати в більш спокійному темпі. Так як голова знаходиться у поверненому стані, м'язи шиї до кінця не розслабляються, підвищуються навантаження на шийний відділ. Тому людям, страждаючим хворобами хребта спати лежачи на животі найбільш шкідливо. Для жінок, це здавлювання молочних залоз, що може позначитися на пружності і формою грудей, так само вранці обличчя виглядає «пом'ятим», і в подальшому призведе до виникнення зморшок.
Комментарии: