Первое, на что нужно обратить внимание любителям поспать на животе, так это на то, что такая поза содействует сдавливанию и повышению нагрузки на внутренние органы. В большей степени страдают органы, которые находятся в районе живота и ниже, что может привести к нарушению работы мочеполовой системы и, как результат, проблемам в сексуальной жизни как мужчин так и женщин. Второе, вероятные нарушения дыхания из-за нагрузки на грудную клетку, что мешает полновесному насыщению крови кислородом. Из-за нехватки кислорода, повышается сердцебиение, когда как наоборот, во время сна оно должно работать в более спокойном темпе. Так как голова находится в повернутом состоянии, мышцы шеи до конца не расслабляются, повышаются нагрузки на шейный отдел. Поэтому людям страдающим болезнями позвоночника спать лежа на животе наиболее вредно. Для женщин, это сдавливание молочных желез, что может сказаться на упругости и форме груди, так же утром лицо выглядит «помятым», и в дальнейшем приведет к возникновению морщин.
Комментарии: