Особливість хомо-сапієнса в тому, що він завжди хоче досягати
максимального успіху з мінімальними витратами зусиль і часу. Звичайно,
жінки мріють про досягнення стрункості тіла всього за кілька тренувань.
Очевидно, це неможливо, але, якщо бути чесними, в цьому немає ніякої
необхідності. По-перше тому, що тіло, незалежно від стрункості виконує
свої функції. В цьому сенсі набагато важливіше здоров'я. По-друге, в 95%
відсотках випадків зовнішній вигляд є відображенням дисциплінованості,
наполегливості та розумності людини. Так що кожен отримує зовсім те, на
що заслуговує. Тому, якщо ви хочете змін, починайте тренуватися,
результат регулярних планомірних посильних вправ буде видно через
тиждень, але не думайте, що через тиждень можна буде закинути заняття.
Налаштуйтеся на кардинальна зміна життєвих звичок. А якщо швидкість
процесу все-таки залишається на першому місці, ретельно контролюйте
раціон, запишіться до масажиста, знайдіть людину, яка буде вас
стимулювати. Коротше, прикладайте всі можливі зусилля.
Комментарии: