Катаються на лижах

Один з найстаріших і популярних видів відпочинку - лижі, користь доведена давно. Лижі - користь для вашої родини. Для дорослих це спосіб загартувати нервову систему і життєвий тонус. Лижі - це свіже повітря, ритмічні рухи і красива природа. Користь лижного спорту відчутна, якщо додається цілющий вплив клімату гір. Перебування в горах позитивно впливає на людину: поліпшується робота нервової системи та кісткового мозку, виникає ейфорія і бадьорість, а також приплив енергії і збільшується кількість еритроцитів у крові, посилюється резистентність організму. На чому ґрунтується напрямок медицини - оротерапія. Лижі - це позитивний вплив на фігуру. Тіло підтягується, зникають жирові відкладення, розвиваються міцні пружні м'язи. Тому представниці прекрасної статі, частіше відмовляючись від шейпінгу та фітнесу, і вибирають лижі. Користь від цього спорту помітно дуже добре, так як це не тренування, а відпочинок і задоволення, і здоров'я, і краса, мода. Для малюків лижі стануть розвагою і фізкультурою. Діти з допомогою лиж можуть зміцнити хребет, цей вид спорту задіє м'язи спини.