Один из самых старых и популярных видов отдыха — лыжи, пользу доказана давно. Лыжи — польза для вашей семьи. Для взрослых это способ закалить нервную систему и жизненный тонус. Лыжи - это свежий воздух, ритмичные движения и красивая природа. Польза лыжного спорта ощутима, если прилагается целебное воздействие климата гор. Пребывание в горах положительно влияет на человека: улучшается работа нервной системы и костного мозга, возникает эйфория и бодрость, а также прилив энергии и увеличивается число эритроцитов в крови, усиливается резистентность организма. На чем основано направление медицины - оротерапия. Лыжи - это положительное влияние на фигуру. Тело подтягивается, исчезают жировые отложения, развиваются крепкие упругие мышцы. Поэтому представительницы прекрасного пола, чаще отказываясь от шейпинга и фитнеса, и выбирают лыжи. Пользу от этого спорта заметно очень хорошо, так как это не тренировка, а отдых и удовольствие, и здоровье, и красота, и мода. Для малышей лыжи станут развлечением и физкультурой. Дети с помощью лыж могут укрепить позвоночник, этот вид спорта задействует мышцы спины.