Давайте не будемо цього разу висвітлювати досягнення пластичних хірургів, косметичних технологів і іншого-іншого-іншого. Можна
зупинитися на простих життєвих моментах, дотримуватися певних (досить
нескладних) правил і цим значно продовжити свою життя.
Не треба терти очі. Ми,
звичайно, розуміємо, як іноді нестерпно хочеться доторкнутися і
«почухати» свої втомлені очі, але кожен раз подібними діями ви руйнуєте
кровоносні капіляри і ні в чому не допомагаєте оці, так як від фізичного
впливу він не відпочиває і не набуває кращий вигляд. Можливо, варто задуматися про крем для шкіри навколо очей.
Розслабляйтеся. Дуже часто багато спати - зовсім не означає добре розслаблятися. У наш час не так рідкісні випадки, коли ми бачимо спазмованих, але добре відпочили зомбі. Підіть
на йогу, запишіться до психоаналітика, пограйте в теніс, коротше,
придумайте що завгодно, лише б об'єктивно відзначити - вам не
обов'язково більше спати, тому що ви відчуваєте, що ваше тіло і
свідомість пластичні і розслаблені.
Відмовтеся від нікотину. Так
як він забирає воду з організму і призводить до руйнування колагенових
волокон, що є прямою причиною руйнування природної краси. Також куріння безпосередньо пов'язано з пігментними плямами, мішками під очима і куперозом.
Відмовтеся від спиртного, тому що алкоголь є стимулятором провисання шкіри і утворення нових зморшок. Краще зайнятися спортом або фітнесом, це у всіх відносинах корисніше для шкірного покриву і стану організму в цілому.
Комментарии: