Давайте не будем в этот раз освещать достижения пластических хирургов, косметических технологов и прочего-прочего-прочего. Можно остановиться на простых житейских моментах, придерживаться определенных (достаточно несложных) правил и этим значительно продлить свою жизни.
Не надо тереть глаза. Мы, конечно, понимаем, как иногда невыносимо хочется прикоснуться и «почесать» свои уставшие глазки, но каждый раз подобными действиями вы разрушаете кровеносные капилляры и ни в чем не помогаете глазу, так как от физического воздействия он не отдыхает и не приобретает лучший вид. Возможно, стоит задуматься о креме для кожи вокруг глаз.
Расслабляйтесь. Очень часто много спать — совсем не значит хорошо расслабляться. В наше время не так редки случаи, когда мы видим спазмированных, но хорошо отдохнувших зомби. Пойдите на йогу, запишитесь к психоаналитику, поиграйте в теннис, короче, придумайте что угодно, лишь бы объективно отметить — вам не обязательно больше спать, потому что вы чувствуете, что ваше тело и сознание пластичны и расслаблены.
Откажитесь от никотина. Так как он забирает воду из организма и приводит к разрушению коллагеновых волокон, что является прямой причиной разрушения естественной красоты. Также курение напрямую связано с пигментными пятнами, мешками под глазами и куперозом.
Откажитесь от спиртного, так как алкоголь является стимулятором провисания кожи и образования новых морщинок. Лучше заняться спортом или фитнессом, это во всех отношениях полезнее для кожного покрова и состояния организма в целом.
Комментарии: