Борьба с привычкой жаловаться

 Самый главный шаг в процессе избавления от непозволительной привычки жаловаться – изолировать её от своей  индивидуальности. Наиболее общеизвестная ошибка тех, кто безостановочно жалуется, – идентификация своей личности с отрицательными мыслями, которые находятся в их сознании. Такой человек может заявлять: «Я знаю, что я несу ответственность за все свои мысли, но не знаю, как остановить мыслительный процесс о плохом». Это аналогично шагу в нужном направлении, но ещё и является ловушкой. Нести ответственность за свои мысли – это справедливо, но не стоит идентифицировать себя с ними до такой степени, чтобы ругать себя за них и, в итоге, ощущать себя ещё хуже. Лучше будет, если вы себе скажете: «Я улавливаю мысли негатива в моём сознании. Но они не относятся ко мне. Осознавая это, я могу вполне поменять их на позитивные». У вас полно сил, для изменения своих мыслей. Прочувствуйте, что мысли, пребывающие в вашем сознании, – это не вы. Вы – лишь «водопровод сознания», через который они текут.