Колишня солістка групи ВІА ГРА Єва Бушміна
здивувала шанувальників незвичайним визнанням. Виявляється, вона не вживає в
їжу м'ясо і продукти тваринного походження. Єва - вегетаріанка. Стала такою
вона не так давно. Під час вагітності все менше стала вживати м'яса в їжу. Це
виявилося зовсім не складно, а тепер вона просто продовжує дотримуватися такого
режиму харчування. Це також дозволяє підтримувати прекрасні форми. З мисом в
організм потрапляє потрібну кількість заліза, але його можна замінити. Вживайте
достатньо гречки і шпинату, додайте їх в свій раціон. Відразу ставати
вегетаріанцем Бушміна не радить. Можна поступово перейти на такий режим
харчування. Спочатку зменшувати кількість вживання м'яса, потім риби, але не
забувати доповнювати свій раціон іншими корисними продуктами. Вона не схиляє
нікого приймати таке рішення, але зазначає, що їй такий режим харчування
подобається. Зараз вона відчуває себе гармонійно. Це особистий вибір кожної
людини харчуватися м'ясом чи ні. Колись і вона знаходила його привабливим, але
зараз це пройшло і вона дуже рада. Їй не хочеться їсти птахів, тварин, риб,
оскільки у них все ж є якесь мислення.
Комментарии: