Бывшая солистка группы ВИА ГРА Ева Бушмина удивила поклонников необычным признанием. Оказывается, она не употребляет в пищу мясо и продукты животного происхождения. Ева – вегетарианка. Стала таковой она не так давно. Во время беременности все меньше стала употреблять мяса в пищу. Это оказалось совершенно не сложно, а теперь она просто продолжает придерживаться такого режима питания. Это также позволяет поддерживать прекрасные формы. С мысом в организм попадает нужное количество железа, но его можно заменить. Употребляйте достаточно гречки и шпината, добавьте их в свой рацион. Сразу становиться вегетарианцем Бушмина не советует. Можно постепенно перейти на такой режим питания. Сначала уменьшать количество употребления мяса, потом рыбы, но не забывать дополнять свой рацион другими полезными продуктами. Она не склоняет никого принимать такое решение, но отмечает, что ей такой режим питания нравится. Сейчас она чувствует себя гармонично. Это личный выбор каждого человека питаться мясом или нет. Когда-то и она находила его привлекательным, но сейчас это прошло и она очень рада. Ей не хочется есть птиц, животных, рыб, поскольку у них все же есть какое-то мышление.
Комментарии: