♦ Путешествия и туризм
Активний відпочинок на пляжі
Всі знають про те, що відпочинок на пляжі може бути приємним. Але мало хто здогадується про те, що на пляжі теж можна відпочити по-справжньому активно. Для прикладу наведемо вам пару цікавих ідей.
Йога та пілатес, наприклад. Вправлятися біля води, відчуваючи, як стопи потопають у піску, - абсолютно неймовірне відчуття. Вслухаючись
в шум прибою і спостерігаючи за заспокійливим плескотом хвиль, ви
зрозумієте, наскільки легше гармонізувати свій організм на пляжі. Займаючись на природі, ви по-новому відчуєте своє тіло - сильне і гнучке. Багато в чому налаштуватися на потрібний лад допомагає морське повітря. Він сприятливий для занять в цілому, а вже для дихальної системи взагалі вважається еліксиром молодості.
Або оригінальний пляжний арт. Малювання на морському піску може бути захоплюючим не тільки для малюків. Пісок
дуже зручний для перших кроків в образотворчому мистецтві: ви з
легкістю можете стерти невдалі деталі «картини» і продовжити свою
творчість. Психологи
вважають, що малювання на піску відмінно сприяє релаксації дорослих, а у
зовсім маленьких художників розвиває дрібну моторику.
Комментарии: