Високий каблук: чи безпечно це?

Необхідно розуміти, що похід на підборах - додаткове навантаження на стопи. Саме тому починають поступово хворіти подушечки пальців і міняти хода. Не варто навіть сперечатися з тим, що високий каблук - це красиво. Протилежна стать звертає на це увагу і віддає перевагу дівчатам на високому каблуці. У свою чергу дівчата повинні піклуватися про власне здоров'я, а не тільки про зовнішній вигляд. Сучасний світ пропонує ознайомитися з величезним асортиментом взуття в магазинах, а це значить, що красиві речі можна знайти на високому, середньому і низькому каблуці. Фахівці стверджують, що за день варто бути схожим на різній висоті каблука. Ходьба на високих підборах призводить до того, що пальці поступово втрачають гнучкість і еластичність. Далі це загрожує болями і проблемами з ногами. Якщо ноги швидко втомлюються - то це вірний знак того, що варто зробити перерву і походити на низькому каблуці або середньому. Існує також спеціальна зарядка, яка дозволить полегшити життя вашим ніжкам. Вранці варто присідати на повній стопі, ходити на п'ятах з затиснутими між пальчиками гладкими камінчиками, робити пружинисті похитування та інше. Варто побільше ходити босоніж по піску, стрибати, бігати босоніж, а по квартирі ходити в шкарпетках або тапочках з м'якою підошвою.