Кілька простих правил для розвитку пам'яті

Гарна пам'ять-це велика цінність для кожної людини. Пам'ять допомагає нам у всьому: в роботі, в навчанні, в повсякденних справах.

Що робити якщо пам'ять не дуже гарна. Чи можна розвинути гарну пам'ять? Пам'ять можна натренувати і для цього є кілька правил:

Найпростіша вправа на запам'ятовування. Ви йдете по вулиці і звертаєте увагу на назву вулиць, магазинів, вітрини. На роботі, звертаєте увагу, хто в чому одягнений, що лежить на столах співробітників. Через деякий час ви навчитеся звертати увагу на дрібниці, які до цього були для вас не видимими.

Наступна вправа-це створення асоціацій. За допомогою асоціацій можна навчитися мислити логічно і послідовно. Необхідно створювати цілі ланцюжки слів.

Відмінним тренінгом для розвитку пам'яті є запам'ятовування телефонних номерів, дат народження чи номерних знаків автомобілів.

Ще одним дієвим способом розвитку пам'яті є запам'ятовування під музику.

Таким чином, використовуючи декілька простих правил можна помітно поліпшити свою пам'ять.