Учені говорять про те, що людина, яка постійно або регулярно залишається на роботі, поступово здається перед стресом і депресією. 40 годин в тиждень - це стандарт. Його бажано не перевищувати. Це саме той час, який повноцінно можна провести на роботі. Якщо ви погоджуєтеся перевищувати цей рубіж, то будьте готові до того, що ваш психологічний і емоційний стан похитнеться.
Дослідження проводилося в Норвегії. Взяло участь в експерименті 1 350 чоловік, які затримуються понаднормово і 9 000 чоловік, які працюють 8 годин. Для жінок вірогідність виникнення депресії коливається від 7 до 11 %.
Фахівці стверджують, що бажання скрізь встигнути згубно впливає на організм. Від цього можуть виникнути головні болі, нудота, стомлення постійне, запаморочення, сонливість, збивається сердечний ритм, виникають проблеми з пам'яттю, концентрацією, страждає навіть тиск.
Вибір залишається за вами, але ви повинні розуміти, що здоров'я у нас одне, а усі гроші у світі все одно не заробити. Варто берегти своє здоров'я, стежити за самопочуттям. Хоча і спробувати отримати багато грошей, якщо ви про це мрієте, ніхто не заважає.
Комментарии: