Мало хто замислювався над тим, в яких масштабах поширена така згубна звичка, як паління. Виявляється, масштаби її досить вражаючі. Число активних курців злегка переступило мільярдну відмітку. І не дивлячись на те, що в розвинених країнах останні роки панує культ здоров'я і краси, перемога над палінням маячить доки десь вдалині. Паління досі залишається найбільш поширеною шкідливою звичкою людства.
Одночасно з ростом виробництва тютюнової продукції збільшується число супротивників паління, особливо це стосується цивілізованих країн з високим рівнем життя, де проблема паління стоїть на загальнодержавному рівні. Сьогодні методів боротьби з палінням досить багато, немало і спеціальних програм, результатом яких має бути поступова і остаточна відмова від паління. Проте курцеві із стажем будь-яка програма може здатися нелегким випробуванням, і тут вже одними психологічними установками не обійтися.
Відносно новою можливістю відмови від паління є нові електронні сигарети Pons або інші аналоги тютюнових сигарет. У чому перевага такого методу відмови від нікотинової залежності? Передусім, це простота у використанні, а також легкість в процесі відвикання від тютюну. Адже курцям добре відомо, що не лише нікотин є гачком, з якого так складно зіскочити. Поведінкова залежність - ось що іноді не дає швидко відмовитися від сигарет. Саме насолода від самого процесу паління міцно тримає людину в нікотинових "обіймах". Так само, як цифровий алкотестер допоможе водієві визначити власний рівень алкоголю в крові, електронні сигарети дозволять курцеві тримати постійний (невеликий) рівень нікотину без смол і канцерогенів. Не збільшуючи кількість вдихуваного нікотину, набагато легше відмовитися від нікотинової залежності остаточно. Більше того, картриджы електронних сигарет можна замінювати безникотиновыми, логічно завершуючи довгий етап відмови від паління.
Зручність у використанні дозволить курцеві швидко і часто задовольняти свою потребу в палінні навіть там, де паління звичайних сигарет заборонене. Пара, що випускається через камеру того, що розпиляло, мало чим нагадує тютюновий дим (він не має запаху), тому курець не ловитиме на собі невдоволені погляди оточення. Але найголовніше, що Pons -сигареты приносять людині таке ж задоволення від процесу, як і звичайні. А це означає, що кидаючий курець не відчує психологічного тиску і почуття фрустрації на етапі відмови від шкідливої звички. Що стосується ефективності електронних сигарет у боротьбі з нікотиновою залежністю, опитування, що проводяться серед курців таких сигарет показали досить високий відсоток позитивної динаміки від їх використання. Так, 97% опитаних заявили, що самопочуття помітно покращало, кашель курця став рідший, і тільки 3% оцінили свій стан як звичайне. Більш ніж у 70% курців електронні сигарети стали основними і лише 20% поєднують їх використання з традиційними тютюновими виробами.
Комментарии: