В Китае и Японии издавна было известно о способах воздействия на здоровье человека через многочисленные рефлекторные точки, которые располагаются по телу. Например, на кончиках пальцев находятся точки, которые отвечают за работу головного мозга, а точки на ладонях отвечают за работу внутренних органов.
Сегодня, работая руками, можно укрепить здоровья, вернуть энергию и хорошее самочувствие. Для этого существует несколько способов.
Лепка из глины- это эффективный массаж, который помогает справиться с беспокойством и снимает напряжение.
Интуитивное рисование. Многие люди, находясь в подавленном состоянии, рисуют то, что является важным для них в данный момент. Рисуя, важно преобразовывать болезнь в выздоровление, упадок сил- в восстановление, а стресс- в выход из него. Интуиция сама подскажет, что рисовать.Также такой способ легко подымает настроение.
Рукоделие- это самый простой, но и самый эффективный метод, который помогает расслабиться,успокоится и забыть о проблемах.
Комментарии: