Ученые провели ряд исследований здоровья курильщиков, где выводы оказались достаточно интересными. Оказывается, что если вы решили побаловаться сигареткой сразу после сна или даже первые полчаса, то ваши шансы заработать рак легких увеличились вдвое. Всего в эксперименте участвовало 7 610 курильщиков, из них 4 776 уже были больны раком легких, остальные 2 835 - были здоровы. Те участники, которые курили после сна, на 79 % были ближе к возникновению рака легких. При этом всем абсолютно не играло роли количество сигарет, которое они курили в день.
Согласно менее масштабному исследованию, в котором принимали участия 1 055 человек с раком шеи и головы, а остальные около 800 были здоровы, говорится о повышении риска рака легких на 59 % при выкуривании сигареты в первые полчаса после сна. Значительно меньше показатели даже у тех кто ждал хотя бы час, а если больше - то показатели еще лучше.
Самый простой способ - не курить, но для тех, кто не может себя сдержать или не хочет, можно посоветовать хотя бы не курить после сна 30 минут. Этим вы сделаете свою жизнь немного проще и дольше.
Комментарии: