Якщо у вас виникала ситуація, коли ви помічаєте, що оточуючі дивляться на вас в подиві, то, швидше за все, ви озвучуєте свої думки вголос. На це можуть реагувати по-різному люди, а вам варто задуматися: чи нормально це? Фахівці досліджували це питання і прийшли до висновку, що близько 70% людей роблять приблизно так само. Причин таких розмов із самим собою може бути маса. Варто розглянути основні, які допоможуть вам переконатися в тому, що ваша звичка - цілком нормальне положення речей, а не унікальний випадок.
Якщо гарненько подумати, то можна згадати людей, які розмовляють з відображенням у дзеркалі. Таких достатньо багато. Невже вони всі ненормальні? Народна мудрість навпаки нагадує нам про те, що з розумною людиною завжди приємно поговорити. Експерти в галузі психології підтверджують, що розмови з собою далеко не завжди вказують на певні психічні відхилення. Це є нормою для деяких випадків.
Якщо ви відносите себе до аудиалів, то ви просто всю інформацію сприймаєте на слух. Природно, вам доводиться все промовляти, щоб запам'ятати краще і засвоїти інформацію. У такому випадку ви мимоволі озвучуєте всі свої думки. А як по-іншому? Навіть страшні новини Донецька доведеться опрацьовувати вголос, оскільки в іншому випадку ви їх не запам'ятаєте.
Завжди можна надлишок емоцій перекинути на слова, тому промовляння вголос у збудженому стані явище нормальне і навіть корисне. Ви рятуєтеся від емоцій, заспокоюєтеся і відпускаєте ситуацію. Саме тому фахівці радять не тримати все в собі, а знаходити способи розрядити свій внутрішній стан.
Промовляння проблеми часто призводить до її вирішення. Не дарма кажуть, що рішення задачі криється завжди у її умови. Психологи також підкреслюють те, що розмова з собою може пройти по душах, а близькій людині не завжди готовий відкритися настільки, щоб обговорити всі переживання і думки. Якщо необхідно знайти рішення проблеми, то варто чесно поговорити з собою і рішення прийде.
Ми тепер знаємо, що розмовляти з собою можна, а часом навіть потрібно. Тепер залишилася справа за малим: попереджайте ситуації, в яких інші можуть порахувати вас ненормальними. Якщо ви любите вимовляти перелік продуктів у магазині, то візьміть з собою аркушик паперу і оточуючі будуть думати, що він у вас написаний. В ідеалі його можна навіть дійсно написати. Пам'ять іноді підводить, а у вас є повноцінний список.
Комментарии: