Як стало відомо американським вченим, а після і нам, що нестача сну підвищує ризик розвитку цукрового діабету другого ступеня. Для експерименту вчені вибрали двадцять першого добровольця. Протягом дослідження вони перебували в лабораторії. І це протягом трьох тижнів! Учасникам давали спати менше шести годин на добу. Більш того, учені збільшили тривалість циклу сон-неспання з 24 до 28 годин. Далі, протягом дев'яти днів дослідники експеременту відновили нормальну тривалість зазначеного циклу. За даними експерименту, недосипання викликало підвищення рівня глюкози в крові учасників. А у деяких учасників значення досліджуваного показника наблизилося до рівня, схожим з рівнем у діабетиків. Далі протягом відновного періоду у добровольців рівень глюкози нормалізувався. Вчені розповіли, що через брак сну вироблення інсуліну в учасників після прийому їжі знизився на 32 відсотка. Висновок такий, що тривале позбавлення сну може спровокувати розвиток цукрового діабету. Експеримент провела група фахівців Медичної школи Гарвардського університету. Звіт про їхню роботу опублікований вже офіційно.
Комментарии: