Сон - це той період, коли людина перероджується. Його організм отримує такий важливий для себе відпочинок, запасається новою енергією і дає нам життя.
Дослідження показали, що сон не завжди приносить повноцінну користь. Іноді він може приносити й шкоду. Як з'ясували американські вчені, сон на самоті може принести не зовсім користь. Під час сну стан самотності посилюється і призводить до різних нервових розладів і проблем сну. дослідження було проведено за принципом спостереження за допомогою електронних браслетів, які попросили носити більше 100 чоловік. Висновок був однозначний. Самотні люди сплять неглибоким, переривчастим сном. Вони часто прокидаються, а на ранок не відчували настільки хорошого і повного відчуття відпочинку.
У той час, люди, які сплять удвох, занурюються в сон повноцінно. Браслети визначили, що сон був глибоким і спокійним, оскільки люди відчували захищеність. А на ранок люди, які провели он разом сповнені енергії і радості.
Комментарии: