Исследования показали, что сон не всегда приносит полноценную пользу. Иногда он может приносить и вред. Как выяснили американские ученые, сон в одиночестве может принести не совсем пользу. Во время сна состояние одиночества усиливается и приводит к различным нервным расстройствам и проблемам сна. исследование было проведено по принципу наблюдения с помощью электронных браслетов, которые попросили носить более 100 человек. Вывод был однозначный. Одинокие люди спят неглубоким, прерывистым сном. Они часто просыпаются, а на утро не чувствовали столь хорошего и полного ощущения отдыха.
В то время, люди, которые спят вдвоем, погружаются в сон полноценно. Браслеты определили, что сон был глубоким и спокойным, так как люди чувствовали защищенность. А на утро люди, которые провели вон вместе полны энергии и радости.