Напої краси

Сьогодні практично кожен знає, що людський організм на 60-80 відсотків складається з води, а стало бути, для його правильного функціонування слід споживати достатню кількість рідини. Особливо негативно недолік води впливає на стан шкіри, а також волосся і нігтів, фактично, на найважливіші складові жіночої краси. Індивідуальне кількість рідини рідини в добу можна обчислити за простою формулою: 30 мілілітрів помножити на свою вагу в кілограмах. Пара чашок трав'яного або зеленого чаю на день, свіжі натуральні соки, якісна мінеральна вода - все неодмінно позитивно позначиться на стані організму. Для ефективного оздоровлення шкіри, волосся, а також нігтів спробуйте самостійно зробити смачні і корисні рідини з будь-яким, приємним для вас рецептами. Намагайтеся включати в рецептуру свіжі ягоди та фрукти, таким чином, ви зможете насолоджуватися справжніми коктейлями краси!