Сегодня практически каждый знает, что человеческий организм на 60-80 процентов состоит из воды, а стало быть, для его правильного функционирования следует потреблять достаточное количество жидкости. В особенности, негативно недостаток воды влияет на состоянии кожи, а также волос и ногтей, фактически, на самые важные составляющие женской красоты. Индивидуальное количество жидкости жидкости в сутки можно вычислить по простой формуле: следует 30 миллилитров умножить на свой вес в килограммах. Пара чашек травяного либо зеленого чая на день, свежевыжатые натуральные соки, качественная минеральная вода – все непременно благотворно скажется на состоянии организма. Для эффективного оздоровления кожи, волос, а также ногтей попробуйте самостоятельно сделать вкусные и полезные жидкости по любым, приятным для вас рецептам. Старайтесь включать в рецептуру свежие ягоды и фрукты, таким образом, вы сможете наслаждаться настоящими коктейлями красоты!
Комментарии: