Томатна дієта

Червоний стиглий помідор є одним з кращих дієтичних продуктів. Він смачний і містить мало калорій. З допомогою томатної дієти можна скинути зайві кілограми. Протягом одного дня потрібно їсти одні свіжі помідори без солі і усіляких приправ.На такий розвантажувальної дієті можна позбутися до 1-1,5кг веса.Томаты стимулюють утворення шлункового соку, покращують діяльність серцево-судинної системи, вони містять вітамін З,корисні при астенії, атеросклерозі. Сератонін підвищує настрій,фітонциди володіють протизапальною действием.Но є і протипоказання:не можна їсти помідори при остеопорозі і захворювання суглобів, при загостренні виразкової хвороби,гастриту, панкреатиту та холециститу - можна спровокувати спазм жовчного міхура. Підвищене вживання помідорів призводить до накопичення кальцію в організмі, відкладенню солей - ось чому їх краще їсти без солі,за рахунок вмісту в них кислоти сприяє утворенню ерозії зубної емалі.