Красный спелый помидор является одним из лучших диетических продуктов. Он вкусный и содержит мало калорий. С помощью томатной диеты можно сбросить лишние килограммы. В течение одного дня нужно кушать одни свежие помидоры без соли и всяческих приправ.На такой разгрузочной диете можно избавиться до 1-1,5кг веса.Томаты стимулируют образование желудочного сока, улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы, они содержат витамин С,полезны при астении, атеросклерозе. Сератонин повышает настроение,фитонциды обладают противовоспалительным действием.Но есть и противопоказания:нельзя кушать помидоры при остеопорозе и заболевании суставов, при обострении язвенной болезни,гастрита, панкреатита и холецистита - можно спровоцировать спазм желчного пузыря. Повышенное употребление помидоров приводит к накоплению кальция в организме, отложению солей- вот почему их лучше есть без соли,за счет содержания в них кислоты способствует образованию эрозии зубной эмали.
Комментарии: