Психологи абсолютно справедливо впевнені в тому, що краса зовнішня і внутрішня нерозривно пов'язані між собою. Тому що, коли людина духовно гарний, то фізична оболонка теж буде сприйматися ним самим та оточуючими як красива. Всі негативні емоції, переживання залишаються всередині і стають змістом, звичками людини. Якщо хтось часто злиться і дратується, то оточуючі не зможуть побачити його краси. Їм завадить погляд, вираз обличчя. Навпаки, люди далекі від еталону краси, але з іскристими очима, щирою посмішкою, виглядають дуже привабливо.
Психолог Олена пояснила: «За своїм спостереженнями можу сказати, що у гармонійних людей більш чиста шкіра, світлий погляд, навіть коли вони говорять про свої проблеми. А у людей агресивних або схильних до депресії нерідко з'являються проблеми зі шкірою - висипання, вугри. Причому конкретно на обличчі, тому що ми сприймаємо один одного через особу ».
Очевидно, для поліпшення свого власного життя, досить подарувати щиру посмішку і тепле добре слово своїм близьким або друзям. Тоді зображення в дзеркалі буде подобатися всім, включаючи вас самих.