Исходя из современных исследований употребление льняного масла в пищу понижает риск заработать инсульт на 37%. Вас не коснутся такие болезни, как атеросклероз, диабет, ишемическая болезнь сердца и другие. По наличию в льняном масле ненасыщенных жирных кислот оно превосходит продукты ежедневного рациона, и лишь 1-2 ст. ложки обеспечат вас в суточной потребности в них. Льняное масло стоит на первом месте по биологической ценности в кругу пищевых масел. В льняном семени содержится 46% витамина F. Оно содержит в себе витамины А и Е, жирные кислоты: омега-3, омега-6, омега-9 и другие. Если же омега-6 имеется, кроме льняного в подсолнечном, оливковом, соевом, горчичном маслах, то омега-3 в достаточном количестве присутствует лишь в рыбьем жире и льняном масле. Отсюда и уникальность льняного масла. Ежедневно его употребляя вы содействуете профилактике развития сердечных приступов, инсультов и инфарктов миокарда, понижению артериального давления, понижению риска развития рака прямой кишки и молочной железы.
Комментарии: