Покупая продукты домой, мы иногда можем забывать про такой продукт, который может творить с нашим здоровьем чудеса. Про продукт, который вылечит и накормит, напоит и наведет красоту на теле - это молочный продукт, молоко. Его свойства описаны не в одном медицинском трактате, о его пользе слагают стихи, его уникальность использовалась с древних времен.
Молоко и похудение связаны напрямую. Поступление в организм кальция с молоком напрямую влияет на потерю веса. Любая диета в сочетании с приемом молочных продуктов приводила к отличным результатам. Не один эксперимент на добровольцах доказал: девушки, потреблявшие нежирные молочные продукты в сочетании с диетой, худели быстрее и выглядели свежее, чем девушки, которые просто следили за диетой. Ученые доказали, что потребление кальция ведет к более эффективному расщеплению жиров в организме. Поэтому желающим похудеть рекомендуем: прежде чем приступать к изнуряющим диетам - включите в рацион нежирные молочные продукты. Результат не заставит вас разочаровываться.
Молоко для красоты волос. Маски из молока на волосы благотворно влияют на качество волосяного покрова. Ослабленные, поврежденные волосы становятся крепкими, гладкими, шелковистыми, послушными. Кожа головы увлажняется, питается, корни волос укрепляются. Уже после двух-трех процедур с молоком вы почувствуете разницу между прежними волосами и нынешними. Желательно, конечно, использовать для таких целей коровье домашнее молоко - оно максимально сохраняет свои полезные свойства. Но если нет возможности купить домашнего, выбирайте из магазинного такое, которое содержит больше жира и ограничено минимальным сроком годности.
Молоко для сохранения молодости. Еще Авиценна утверждал, что женщине просто жизненно необходимо пить на ночь молоко с ложкой меда. Улучшается цвет лица, старение замедляется. Современной женщине при сумасшедшем темпе жизни такой "рецепт" не помешает - и красоту сохранит, и выспится хорошо.
Молоко для кожи. Витамины, ферменты, сахара, минеральные вещества в молоке и особенно молочный жир полезны нашей коже. Регулярное умывание дает результаты, превосходящие те, которые бывают от употребления дорогих кремов. Морщинки разглаживаются быстрее, кожа становится упругой, светлеет на глазах, приобретает румянец и глянец. Кисломолочные продукты не менее полезны. Поэтому не спешите выбрасывать прокисшее молоко или кефир с вышедшим сроком годности - они напитают, отбелят и очистят вашу кожу.
Комментарии: