Кожура яблока даже после десяти лет хранения оставляет активными свои целебные свойства. Она не высыхает, влажная на ощупь и не теряет окраски. Если вам мучает бессонница, то нужно выпивать вечером одну или больше чашек настоя на яблочной кожуре. Настой пьется как теплым, так и холодным. Кроме того, настой на яблочной кожуре укрепляет нервную систему. Кожуру 2-3 яблок нужно проварить 3-6 минут. При желании к рецепту можно добавить немного меда. Нужно найти экологически чистые яблоки, очистить их от кожуры. Кожуру высушить при 40 или 50 градусах. Когда кожура основательно высохла, ее нужно порубить кофемолкой и смешать с отрубями пшеницы или солодом. После пробуждения, за половину часа до завтрака нужно выпить один стакан клетчатки. Столовую ложку приготовленной смеси кладите в стакан, заливайте горячей водой и перемешивайте. Раствору нужно настаиваться 15 минут. Затем, после повторного перемешивания настой можно выпить. Если вы хотите ускорить похудение, а также привести в порядок микрофлору кишечника, этот способ для вас.
Комментарии: