Печально, но очень много женщин, которые уверены в том, что после родов невозможно вернуть себе безупречную форму. Фактически, если у вас нет тяжелых заболеваний или отклонений в психике, отличный внешний вид реально достижим. Часто для этого приходится приложить немало (и значительных) усилий. Но ведь результат того стоит! Конечно, проблема не в том, что женщина опускает руки и перестает заниматься собой. Мы понимает, что имеет место и гормональные перемены, и необходимость отдавать огромное количество сил ребенку. Но, с одной стороны, вас никто не торопит. А с другой — пора браться за дело как можно раньше. Молодая мама способна снова стать стройной! Не забывайте о том, что, прежде всего, ребенку нужна здоровая и уверенная в себе мама. Если вы неприятны себе и считаете себя гадкой или слабой — ребенок непременно почувствует это. Когда молодая мама кормит грудью, лактация сама по себе способствует увеличению веса для некоторых женщин, а если приходится стимулировать лактацию высококалорийными продуктами, то про стройную фигуру непременно нужно на какое-то время забыть. И в этом нет ничего страшного. Ведь здоровье малыша гораздо важнее. Самое главное — не запускать себя!
Комментарии: