Несмотря на высокую калорийность, диетологи включают мед в диетическую еду. Разговор пойдет о нескольких ложечках меда. Дневная норма, которая усваивается организмом без нагрузки на поджелудочную железу, это две чайные ложки. Рассмотрим варианты диеты. Каждый день утром /натощак/ и вечером /через два часа после ужина/ надо пить медовую воду. Растворите в стакане воды 1 чайную ложку меда и выпейте залпом. Вода должна быть прохладной. От такого коктейля, жиры само собой не исчезнут, как лед от жары. Механизм диеты основан на необычных свойствах меда. Его уникальный биохимический состав способствует самовосстановлению организма. А значит нормализации веса. Второй вариант подойдет тем, кто переел. Привести себя в норму поможет лимонно-медовая диета. Она рассчитана на 2-3 дня, за которые вы уберете набранные в отпуске килограммы. Эти дни нужно пить только лимонно-медовый коктейль. Суточная норма 3 литра воды, 15 лимонов и 50 граммов меда. Упадка сил не будет, поскольку организм получит достаточное количество углеводов. И третий вариант: двухнедельная «диета на меду» позволит сбросить 6-8 кг. В это время необходимо отказаться от мяса и рыбы, я животные белки нужно компенсировать за счет молочных продуктов и яиц. Медом нужно заедать каждую трапезу: достаточно одной чайной ложки. Ешьте мед и будете здоровы!
Комментарии: