Если вы чувствуете апатию, если вам плохо, вы испытываете ощутимую физическую слабость, хотите спать больше обычного, быстро устаете, замечаете, что внимание рассеяно… То не стоит сразу думать и говорить о том, что у вас авитаминоз.
Большинство людей думает, что банальный недостаток определенных витаминов в организме — авитаминоз. Да и используется сам термин «Авитаминоз» совсем не правильно.
Дело в том, что авитаминоз как он есть — глубокая недостача витаминов. Он провоцирует цингу и куриную слепоту.
К слову, если вы уверены в том, что в вашем организме чего-то не хватает, выбирайте правильный термин для описания ваших опасений — гиповитаминоз.
Нехватка витаминов, которая отмечается в период весны прежде всего вызывана низким потреблением овощей и фруктов содержащих в себе значительное количество полезных элементов. К сожалению, большинство из них теряет свою ценность за время сохранения — с осени.
Комментарии: